"Tomar pocos carbos de IG alto y en su compensación mayor cantidad de carbos con IG bajo es casi tan error como a la inversa, cada alimento en su momento y en su cantidad"
"En estado normal, no duermas ni menos de 7, ni más de 9 horas""Los picos glúcemicos altos, las grasas saturadas y las largas horas frente al ordenador son mal para el cuero cabelludo; en cambio, hacer ejercicio al aire libre favorece la ciculacio'n de la sangre y, con ello, aumentara' tu salud capilar"
"Tomillo, Hinojo, Ajo, Cebolla y Jenjibre; pero, sobre todo, Canela ;)"
"Los juegos de ordenador de largo tiempo seguido e intenso de juego te queman y no te sacian mentalmente"
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